Achilovka tě brzdí při běhu?
Neznamená to, že máš přestat běhat, ale že tvá šlacha třeba nezvládá množství zátěže, které jí vystavuješ. Společně se postaráme o to, aby byla tvá šlacha odolnější.
Rameno tě omezuje při lezení?
Lezení klade na rameno vysoké nároky. Cíleným tréninkem zvýšíme jeho odolnost, sílu i koordinaci, aby bylo lezení opět radostí bez bolestí.
Bolí tě záda po práci?
Nemusí to znamenat, že je na tvém těle něco špatně, ale že záda potřebují jinou, přesně cílenou zátěž než tu, jakou zažívají v práci.
Fyzioterapeut a silový trenér od roku 2017
Desítky lidí v tréninku týdně.
Práce s omezeními od hobby sportovců až po vrcholové sportovce.
Pohyb nevnímám jako riziko, ale jako nástroj ke zlepšení.
